JAKARTA, wartametropolitan.com – Kim Kardashian mengungkap kebiasaan ekstrem yang dijalaninya demi menjaga kondisi tubuh tetap prima. Selebritas sekaligus pebisnis Amerika Serikat berusia 45 tahun itu mengaku mengonsumsi puluhan suplemen setiap hari sebagai bagian dari rutinitas kesehatannya.
Pengakuan tersebut disampaikan Kim Kardashian saat berbincang dengan Amy Poehler dalam episode podcast “Good Hang” yang tayang akhir pekan lalu.
Dalam percakapan itu, bintang serial “The Kardashians” ini mengatakan dirinya mengonsumsi sekitar 35 suplemen dalam sehari dan membaginya ke dalam tiga waktu konsumsi berbeda.
“Saya mungkin mengonsumsi 35 suplemen sehari,” kata wanita berusia 45 tahun itu kepada Amy Poehler selama episode Good Hang pada 19 Mei.
“Saya meminumnya tiga kali sehari,” ujar Kardashian lagi.
Baca Juga:
Meski sudah terbiasa, Kardashian mengaku rutinitas tersebut kerap membuatnya kelelahan. Salah satu suplemen yang paling sulit dikonsumsi menurutnya adalah minyak ikan.
“Saya berpikir, ‘Oke, saya tidak bisa lagi mengonsumsi minyak ikan ini sekarang. Saya lelah minum pil,’” tuturnya.
Namun, saat dia menghentikan konsumsi minyak ikan, perubahan kondisi tubuhnya langsung terlihat dari hasil pemeriksaan medis.
“Itu sangat jelas sehingga saya berhenti dan harus mulai lagi,” kata Kardashian.
Ibu empat anak itu bahkan sempat bercanda berharap ada cara yang lebih praktis untuk mendapatkan seluruh nutrisi tersebut tanpa harus menelan banyak pil setiap hari.
Baca Juga:
“Saya berharap ada infus yang bisa saya lakukan setiap hari dan saya bisa melakukannya saat berangkat kerja,” ujarnya.
Komitmen Kardashian terhadap kesehatan disebut meningkat setelah ia mengalami masalah serius pada 2025. Dalam sebuah episode “The Kardashians” yang tayang November tahun lalu, ia mengungkap pernah didiagnosis mengalami aneurisma otak yang diduga dipicu stres berat.
Saat itu, Kardashian sedang menjalani persiapan ujian pengacara dengan waktu belajar hingga 10 jam sehari. Tekanan tersebut membuatnya mengalami stres tinggi dan gangguan fisik berupa gatal-gatal.
“Saya menelepon Keith Black, ahli bedah otak, dan saya mengiriminya foto aneurisma tersebut,” katanya kepada saudara perempuannya, Kourtney.
“Dia berkata, ‘Saya ingin Anda datang untuk semua pemeriksaan pencitraan ini.’ Mereka berkata, ‘Hanya stres,’” ucap dia lagi.
Baca Juga:
Meski harus menghadapi kegagalan dalam ujian pengacara setelah beberapa kali mencoba, Kardashian mengaku tidak ingin terlalu larut memikirkan hal tersebut. Kini, rutinitas konsumsi suplemen dianggapnya sebagai bagian penting dari langkah pencegahan untuk menjaga kesehatannya tetap stabil.
