JAKARTA, wartametropolitan.com — Aktris Korea Selatan Kim So Hyun mengungkap kebiasaan makannya selama menjalani proses syuting drama. Meski tetap menikmati ramen satu hingga dua kali dalam sepekan, dia memilih menghindari malatang dan mala xiang guo karena kedua hidangan tersebut membuat tubuhnya mudah mengalami kenaikan.
Pengakuan itu disampaikan Kim So Hyun saat menjadi bintang tamu dalam acara Heo Kyung Hwan’s Happy with Catchphrases Show yang tayang di saluran T-Cast E Channel pada 7 Oktober 2026. Dalam kesempatan tersebut, ia menceritakan cara mengatur asupan makanan untuk menjaga kondisi tubuh selama bekerja.
Saat ditanya pembawa acara Heo Kyung Hwan mengenai kebiasaannya menyantap ramen, Kim So Hyun mengaku masih cukup sering menikmati hidangan tersebut, meskipun sedang menjalani syuting drama.
“Sebenarnya saya cukup sering memakannya. Saya memang memperhatikan pola makan saat syuting drama, tetapi tetap mengonsumsinya setidaknya satu atau dua kali seminggu,” kata Kim So Hyun.
Ia juga mengungkapkan kecintaannya terhadap bibim-myeon, salah satu hidangan mi Korea yang disajikan dengan saus pedas bercita rasa manis dan asam. Bahkan, ia mengaku menyantapnya dengan tambahan siput laut atau whelk pada hari acara tersebut berlangsung.
Baca Juga:
“Saya paling suka bibim-myeon. Hari ini saja, saya menyantapnya dengan tambahan siput laut (whelk),” ujar dia.
Meski tidak sepenuhnya membatasi konsumsi mi, Kim So Hyun memiliki pilihan makanan yang lebih selektif ketika mulai mengerjakan sebuah proyek. Ia menyebut malatang dan mala xiang guo sebagai dua hidangan yang sebisa mungkin tidak dikonsumsi selama masa produksi drama.
Kedua makanan tersebut dikenal dengan cita rasa pedas dan penggunaan bumbu mala yang khas. Menurut Kim So Hyun, mengonsumsi hidangan itu dapat membuat tubuhnya lebih mudah mengalami pembengkakan.
“Makanan yang sebisa mungkin saya hindari saat memulai proyek adalah malatang dan mala xiang guo,” kata Kim So Hyun.
Dia kemudian menjelaskan alasan di balik keputusannya membatasi kedua makanan tersebut.
Baca Juga:
“Makanan itu membuat tubuh saya sangat mudah bengkak,” tuturnya.
Berusaha Mengurangi Kegemukan usai Makan Pedas
Kim So Hyun juga menceritakan upayanya menjaga kondisi tubuh apabila telanjur menyantap makanan yang dapat memicu pembengkakan selama syuting. Salah satu langkah yang dilakukannya adalah berlari pada hari berikutnya.
Kebiasaan tersebut menjadi bagian dari usahanya untuk mengelola kondisi fisik selama menjalani jadwal pekerjaan. Ia mengaku berusaha melakukan berbagai hal yang dianggap dapat membantu mengurangi pembengkakan setelah mengonsumsi makanan tersebut.
“Jika saya akhirnya memakannya saat masa syuting, saya memastikan untuk berlari keesokan harinya. Saya berusaha melakukan apa pun yang saya bisa untuk mengurangi pembengkakan tersebut,” ucap dia.
Pengakuan Kim So Hyun memperlihatkan bagaimana ia menyesuaikan pilihan makanan dengan kebutuhan pekerjaan. Ia tetap menikmati makanan favoritnya, seperti ramen, tetapi lebih berhati-hati terhadap hidangan yang menurut pengalamannya dapat memengaruhi kondisi tubuh selama proses syuting.
Baca Juga:
